¿QUÉ ES YOGA EXPRESIVO?
En Bewild, el yoga expresivo es más que una práctica; es una experiencia de auto-descubrimiento y creatividad. A través de la combinación de yoga tradicional, movimiento libre, escritura intuitiva y meditación, nuestro enfoque único te invita a explorar tu ser interior de una manera auténtica y liberadora.
Las sesiones de Yoga expresivo van más allá de las posturas físicas convencionales, ofreciendo un espacio seguro y acogedor donde puedes expresar libremente tus emociones, pensamientos y sensaciones a través del movimiento corporal y la respiración consciente.
Este Yoga tiene como base el Hatha Yoga y Vinyasa encontrando en él un movimiento fluido de nuestro cuerpo y sus necesidades.
Consta de dos enfoques:
1. Para actrices y actores (artistas en general)
2. Para todo tipo de público
Hay grupo abierto para artistas y otro para todos los públicos.
Beneficios del Yoga Expresivo
- Estimula la creatividad y la imaginación
- Fomenta la auto-expresión y autoconocimiento
- Conecta con la esencia de cada ser
- Alivia el estrés y la ansiedad
- Promueve la conexión mente-cuerpo
- Mejora la flexibilidad y la fuerza física
- Proporciona un espacio de autocuidado y sanación
Descubre el Poder del Yoga Expresivo en Bewild
Sumérgete en una experiencia única de auto-descubrimiento y creatividad. ¡Únete a las sesiones de Yoga expresivo hoy mismo!